现在生活中的电子产品应用越来越广泛，特别是手机这种电子产品每天我们都需要接触很长的时间，有很多朋友在睡觉之前也经常接触到它，但是这些朋友可能都不是特别的清楚如果我们在睡觉之前长时间玩手机其实对于我们来说也会产生很多不利的影响，那么具体会产生哪些不利影响呢？今天我就给大家给大家详细的说一下。
我们在睡觉之前长时间的躺在被窝里玩手机那么首先会伤害到我们的视力，比如如果我们经常这样做就会发现自己的眼前会有很多黑色的小飞蚊或者小黑点，这就会让我们在看东西的时候有些模糊，甚至会直接出现看不清的情况，而有一些人等到事情已经变得比较医院进行检查，但是这个时候就有可能已经比较晚了。
如果我们经常在黑暗的环境当中玩手机那么就会破坏我们的眼表环境，这就很容易诱发我们出现一系列的眼睛健康问题，比如失明或者急性青光眼等各种眼部疾病都是比较容易出现的，而像我们之前所说的案例当中，在我们看东西的时候眼前出现黑色的小飞蚊就是有可能由于视网膜脱落引起的，如果这种情况没有及时的治疗那么也是很容易导致我们失明的。
所有的电子产品其实都有一定的辐射，只不过由于不同的电子产品功率不一样所以它的辐射也是不一样的，而手机对于我们身体的辐射相对来讲是比较大的，所以如果我们长时间的躺在被窝里面玩手机那么身体受到的辐射也会比较大，这样也很容易导致我们出现疲劳、恶心的情况，还很容易引起多种疾病，给我们造成更大的损伤。
有不少朋友在玩手机的时候都特别喜欢低着头，但是如果长时间保持这样一个动作对于我们颈椎的压力也是比较大的，所以我们会发现现在的年轻人越来越多出现颈椎方面的疾病问题，而出现这种问题之后对于我们的伤害也是终身的，很容易导致我们年龄比较大了之后出现行动不便的情况，所以我们一定要尽量的避免这种情况发生，只有我们尽量的避免这种情况发生才能够让我们在使用这些科技产品的时候不会被这些科技产品伤害。