眼底“*斑”是怎么回事？该如何自检？及在生活中该如何注意防护？
门诊病人有带着疑问来的：“大夫，我眼底长*斑了，怎么办啊？”
也有带着焦虑来的：“我*斑病变，将来会什么都看不见了吗？”
“大夫，我*斑有病变，白内障做了也没有用吧？”
“我眼底*斑病变好几年了，现在白内障又明显了，还值得做吗？”
我们先看看眼底*斑是怎么回事吧。
眼底视网膜照片
这是一张大致正常的眼底视网膜照片，可以看见视盘和血管分布，箭头所示为视网膜的*斑区，每只眼睛视网膜都有一个*斑，不是眼底“长斑”了，而是这个部位的名称就叫“*斑”。
*斑直径约2.85mm，其中央有一个直径1.5mm的凹陷，称为“*斑中心凹”，是视觉最敏锐的部位。*斑掌管着我们的中心视力、色觉和形觉，让我们拥有精细视觉和彩色的世界。
鲜艳的色彩
*斑以外视网膜的视力是极其低下的，掌管着黑白视觉，对应的是我们的视野，即“眼睛的余光”。
大致来说，到医院检查视力看视力表的时候，查颜色图谱的时候，查的都是*斑的功能；而检查视野的时候，查的是*斑以外视网膜的功能。
所以单纯局限的*斑区病变一般是不会导致全盲的，但是患者越想看哪儿，哪儿就越不清楚，中心视力很差，中心以外的视野还是可见的。
当你发现自己看东西出现中央黑点遮挡、看东西变形、直立的东西变斜、双眼看颜色不同等情况时，要及时就医。
常用的*斑检查方法：
大夫直接手持给患者检查眼底用的有：直接和间接眼底镜、视网膜前置镜。
还有以下几种设备检查：
眼底照相
光学相干断层扫描OCT
眼底荧光血管造影FA
眼底自发荧光FAF
光学相干断层血流成像OCTA
*斑功能对我们的视力至关重要，
保护*斑注意以下几点：
1、光线太强时需要戴墨镜，尤其是去海边、去雪山等光线刺眼的地方，要做好防护，防止“雪盲”。
2、不宜长时间看手机、看电脑等，将屏幕光线调节至眼睛感觉舒适的亮度。
3、避免让儿童玩弄激光笔，激光直射眼睛会造成*斑灼伤甚至破孔。
4、控制好血糖、血压。
5、戒烟
6、适量食用胡萝卜、玉米、绿叶蔬菜，因其富含叶*素或玉米*素，抗氧化能力强，对*斑有保护作用。
最后给大家介绍一个简单的自我检测*斑的方法：
图片边长10cm
将表格放置于眼前约30cm处，用一只眼注视中心白点，若出现线条扭曲变形、凹凸等，请就医进一步确诊。
下一期我们来解答这个问题：“我眼底*斑有病变，现在白内障又明显了，还值得做吗？”
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